CrossFit se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales cnstantemente variados realizados a una alta intensidad.
Es fácil escribirlo o explicarlo pero difícil entenderlo hasta que lo vivas. Ven a probarlo, ¡que no te lo cuenten!
Apúntate ahoraEl Box es como se llama al lugar donde entrenamos, pero no es solo eso, es un sitio para divertirse, compartir esfuerzo y conocer gente que comparte tu pasión.
Las clases las hacemos todos juntos y se adaptan a tu nivel con plazas limitadas y un coach siempre pendiente de ti.
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| Lunes | Martes | Miercoles | Jueves | Viernes | Sabado | Domingo | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:00 | Sala musculación |
Sala musculación |
Sala musculación |
Sala musculación |
Sala musculación |
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| 09:30 | CrossFit Open Box Ciclo Virtual |
CrossFit Open Box |
CrossFit Open Box Ciclo Indoor |
CrossFit Open Box |
CrossFit Open Box Ciclo Virtual |
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| 09:45 | Pilates |
Pilates |
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| 10:00 | Sala musculación |
Sala musculación |
Sala musculación |
Sala musculación |
Sala musculación |
Open Box Ciclo Virtual Sala musculación |
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| 10:30 | Open Box HIIT(30') |
Open Box |
Open Box GAP(30') |
Open Box |
Open Box |
CrossFit |
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| 10:45 | Burn-Fit |
Burn-Fit |
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| 11:00 | CrossFit Ciclo Virtual Sala musculación |
Ciclo Virtual Sala musculación |
CrossFit Ciclo Virtual Sala musculación |
Ciclo Virtual Sala musculación |
CrossFit Ciclo Virtual Sala musculación |
Sala musculación |
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| 11:30 | Open Box |
Open Box |
Open Box |
Open Box |
Open Box |
CrossFit Open Box |
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| 12:00 | Sala musculación |
Sala musculación |
Sala musculación |
Sala musculación |
Sala musculación |
Open Box Sala musculación |
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| 12:30 | Open Box |
Open Box |
Open Box |
Open Box |
Open Box |
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| 13:00 | Ciclo Virtual Sala musculación |
Ciclo Virtual Sala musculación |
Ciclo Virtual Sala musculación |
Ciclo Virtual Sala musculación |
Ciclo Virtual Sala musculación |
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| 13:30 | Open Box |
Open Box |
Open Box |
Open Box |
Open Box |
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| 14:00 | Ciclo Virtual Sala musculación |
Ciclo Virtual Sala musculación |
Ciclo Virtual Sala musculación |
Ciclo Virtual Sala musculación |
Ciclo Virtual Sala musculación |
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| 14:30 | CrossFit Open Box |
Open Box CrossFit Weightlifting |
CrossFit Open Box |
Open Box CrossFit Weightlifting |
CrossFit Open Box |
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| 17:00 | CrossFit Open Box Sala musculación Kids |
CrossFit Sala musculación |
CrossFit Open Box Sala musculación Kids |
CrossFit Sala musculación |
CrossFit Open Box Sala musculación |
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| 18:00 | CrossFit Open Box Ciclo Indoor Sala musculación Kick Boxing |
CrossFit Ciclo Virtual Sala musculación Burn-Fit |
CrossFit Open Box Sala musculación Kick Boxing Pilates |
CrossFit Ciclo Virtual Sala musculación Burn-Fit |
CrossFit Open Box Sala musculación Zumba |
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| 18:30 | Boxeo |
Boxeo |
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| 19:00 | CrossFit Open Box Ciclo Indoor Sala musculación |
CrossFit Open Box Ciclo Indoor Sala musculación |
CrossFit Open Box Ciclo Indoor Sala musculación |
CrossFit Open Box Ciclo Indoor Sala musculación |
CrossFit Open Box Sala musculación Pilates |
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| 20:00 | Ciclo Virtual Sala musculación CrossFit Weightlifting HIIT(30') |
CrossFit Ciclo Virtual Sala musculación Burn-Fit |
Ciclo Virtual Sala musculación CrossFit Weightlifting GAP(30') |
CrossFit Ciclo Virtual Sala musculación Burn-Fit |
CrossFit Open Box Ciclo Indoor Sala musculación |
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| 21:00 | CrossFit Open Box Sala musculación |
CrossFit Open Box Sala musculación |
CrossFit Open Box Sala musculación |
CrossFit Open Box Sala musculación |
